Cours de Yoga de l'énergie

Qu’est ce que le yoga de l’Energie ?
Le Raja Yoga (ou yoga royal), est l’une des plus anciennes pratiques de yoga dont est issu l’ayurvéda
(médecine traditionnelle indienne). A ce jour, la pratique qui se rapproche le plus du Raja Yoga est le
Hata yoga, un yoga lent et conscient, avec la présence d’un souffle conscient et des circuits
énergétiques. Le Yoga de l’Energie est une branche de Hata Yoga, il est ainsi un outil permettant
d’atteindre rapidement l’état de yoga et par conséquent maintenir la santé.
Je vous propose un yoga adapté à notre vie occidentale. Retrouvez votre espace-temps, un moment
de retrouvaille avec vous-même, une bulle, une parenthèse pour vous ressourcer. Venez apprendre
des techniques de gestion du stress que vous pourrez appliquer dans votre quotidien. Le yoga vous
permettra également de prendre conscience que votre corps vous parle et vous guide à soigner vos
maux. Le mouvement en conscience est thérapeutique.