Espace Himalaya

Espace Himalaya — Un lieu vivant de bien-être et de transmission à Sallanches
Au cœur de Sallanches, Espace Himalaya est un espace authentique et bienveillant dédié au yoga, aux soins holistiques et aux pratiques de sagesse ancestrale. Porté par des valeurs d’accueil, de simplicité et de transmission, ce lieu offre une approche globale du bien-être, adaptée à chacun, dans le respect du corps, de l’esprit et des rythmes de la vie.

Le yoga dans toutes ses dimensions
Espace Himalaya propose un éventail complet de pratiques de yoga, pour tous les âges, tous les niveaux et tous les moments de vie :

Yoga prénatal pour accompagner la grossesse en conscience,

Yoga parent-enfant, pour renforcer le lien et partager un moment complice,

Yoga pour les seniors, adapté aux besoins de mobilité et de vitalité,

Yin yoga, hatha yoga, kundalini yoga, yoga des saisons, yoga de l’énergie : des approches complémentaires pour explorer le corps, l’énergie et l’intériorité,

Yoga du son, avec kirtans, bhajans et mantras, pour vibrer et s’aligner au cœur de la tradition.

Un espace ouvert aux traditions du monde
Au-delà du yoga, Espace Himalaya est un lieu de découverte et d’enrichissement personnel à travers des pratiques issues de différentes traditions spirituelles et culturelles :

Méditation et pranayama, pour approfondir la présence et le souffle,

Qi Gong et Tai Chi, pour harmoniser corps et énergie,

Cours de cuisine indienne, pour relier nutrition et conscience,

Astrologie védique, cercles de femmes, pratiques chamaniques, bains sonores, tarot de Marseille, pour explorer différentes voies de connaissance de soi.

Des soins holistiques pour un équilibre global
Des thérapeutes expérimentés proposent des accompagnements personnalisés, dans un esprit d’écoute et de respect :

Ostéopathie,

Massage Tuina,

Accupression plantaire indienne,

Réflexologie plantaire,

Soins Reiki,

Bioénergie,

Astrologie thérapeutique et védique.

Chaque soin est une invitation à restaurer l’équilibre, libérer les tensions et nourrir la vitalité intérieure.

Un lieu d’ancrage et de lien humain
Ce qui anime Espace Himalaya, c’est la volonté de créer un espace vivant, chaleureux et ouvert, où chacun peut se sentir accueilli tel qu’il est, cheminer à son rythme, et tisser des liens nourrissants avec soi-même et les autres.

Espace Himalaya,
Un lieu de pratique, de soin et de transmission,
Où le bien-être prend tout son sens.